旅游的第一天，我们开始前往拉萨，一下飞机，冷极了。我在机场，以为有开空调，其实没开。
出来以后，我点困了，刚上车就睡着了。
然后，我们来到了拉萨，拉萨的太阳非常大，一下子把我给晒黑了。
我们到酒店，休息了一下，就去布达拉宫下面转转，那里绿树成阴，鲜花盛开。
逛完之后，我们又回酒店休息，吃晚饭，西藏的天也黑的很晚，21:00才黑。
在酒店里，还有一个藏餐馆，我们排除等了很久，在等餐吃的时候，我还下水池玩了。
开始吃饭了，我觉得头疼，什么都不想吃。
我回酒店躺着，突然开始吐了起来，一晚上，吐了4次。
高原反应真难受，头也疼，人又困。