用完早餐，我们前往海西冰川大峡谷。
我们开始了徒步下山的艰难之旅，这段是这次旅行中最艰辛、最危险的。青云山相当高，因此山路很陡峭崎岖，每走一步都很吃力。我们从海拔为1000米以上的状元峰山顶顺着石阶往下走向谷底，小路一侧是陡峭的山崖，让人看了心惊胆战，一不小心就会摔下万丈深渊。我小心地走在中间，随着人群艰难前行。没走几步，小腿很不争气地打颤，我咬紧牙关，一步一步地往前挪。走到一半的时候，我觉得腿像灌了铅一样沉重，不听使唤再也不想走了。可是，只能前进不许后退，汗流浃背的我坚毅地在心底一遍又一遍地说：坚持就是胜利。我一小步一小步蜗牛般地挪动，气喘吁吁的，爬一小段就要歇一会儿。平时缺乏锻炼的妈妈更是惨不忍睹，体力严重透支，脚板也磨起了泡。她完全不顾形象了，头发散掉了也不理会，径自坐在路边拼命地捶脚。幸好一路都有引人的瀑布群，知音瀑布，伟人瀑布，美人瀑布，人参瀑布，青龙瀑布，彩虹瀑布，造型各异的飞瀑一个接着一个，指引着我们走了一程又一程。走着走着，正当我疲惫不堪的时候，忽然，有人惊奇地大叫：“快看，彩虹!”我循声望去，看到一条绚丽的彩虹飞架在瀑布前。啊，看到了!这就是著名的金钟瀑布。我加快步伐走到瀑布下，抬头仰望，只见瀑布从天而泻。那瀑布从108米的高度飞腾而下，落入潭中，溅起一朵朵水花，水花像雾像雨又像风，沾湿了我的头发，沾湿了我的衣服，顿时感到一丝清凉的爽快。我张开双臂迎接水汽的洗礼，想起了一句诗：飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
经过2个小时的艰难跋涉，我们终于走完2000多个惊险的狭道阶梯。步入谷口，顿觉峡谷生风，空气清新，真是一个天然氧吧。我们沿着悠长蜿蜒的栈道走进了大峡谷，一边呼吸着新鲜的空气，一边欣赏无限美好的自然风光。左边是悬崖峭壁，右边是泉水叮咚，远处是奇峰罗列，近处是千年老树，怪石嶙峋，还有那些千万年前火山地质运动造就的罕见的“冰臼”奇迹，令人目不暇接。栈道延伸得很远很远，每过一个转角，景色都会有所变化，到处都是一片诱人的翠绿。昆虫们好像约定好了一样，躲在灌木丛中齐声歌唱，你呼我应，此起彼落，令人心情愉悦，流连忘返。
不知不觉中，我们来到了最后一个景点---通天索道。五颜六色的缆车穿梭在云彩间，小朋友们都欢呼了起来。只有妈妈很娇气地说：“我有恐高症!我不坐缆车!”我连哄带骗，好不容易才让妈妈坐进了缆车。缆车渐渐上升，脚下树林随风而舞，我们“飞了起来”。妈妈吓得面如土色，害怕地紧闭双眼，一动也不敢动。我鼓励妈妈说：“不用怕。不要往下看，眼睛要看着远处的景色。”20分钟后，我们安全地抵达了山顶。我舍不得离开缆车，总想多呆一会儿，因为缆车里有看不尽的壮美山色。
今天的经历，我有很深的感触，所有的一切都是美好的。亲近大自然，我在青云山探险。