唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚西天取经顺利完成后。唐僧回到大唐每天念佛、挑水，时刻保持好的心态。而孙悟空、猪八戒、沙和尚一天到晚躺在床上，喝了吃，吃了睡，日复一日，唐僧三个徒弟变成了肥猪，体重直逼大象。孙悟空飞都不能飞了，沙和尚衣服全都撑破了，猪八戒更不用说重上加重，都不会走路了。
唐僧看了这情形，大发雷霆说：“看看你们！自西天取经回来之后，个个懒如猪，体重像是坐直升机一样不停地往上攀。你们再不减肥，我就把你们逐出师门。！”
听了师傅的话，孙悟空下定决心，一定要减肥。另外两个也一样难为情，决心减肥。于是他们每天早起锻炼，只有猪八戒口号喊得最响，实际上根本就做不到。
孙悟空、沙和尚早起围着屋子跑10圈，之后喝水，每餐保持八分饱绝不多吃。时间如流水过去了，孙悟空和沙和尚完成了这个艰巨的任务变回原来的体重。猪八戒当然是丝毫没有变化，反而更加胖了。
孙悟空跳到了床上，拧着猪八戒的耳朵说：“呆子，你忘了和师傅答应的是吗？”猪八戒听了连忙说他一定要减肥。就这样猪八戒少吃饭，多运动，没事挑挑水。这样过去了好多天，猪八戒总算瘦了那么点。
唐僧表扬了他们，并给他们放了几天假，一起出去旅游。