记得那时我上五年级的时候，老师说有一个英语口语大赛，我就报名参加了。
在参赛之前，我做了充分的准备。心里想：去比赛是没有什么问题了。到了那里，我看别的参赛选手都练了起来，我便也跟着做起了最后的准备。
比赛开始了，我被放在了第十七号，我看前边的选手发挥自如，便没有什么紧张的了。可是快乐我的时候自己又开始紧张了起来。我便对我自己说不要紧张一边保持着自己的心态，也不知怎么了，当时我越想心里就越没有底。到我了，我怀着忐忑不安的心情上场了。可我觉得虽然我的脚下是迈着大步上取得，但是好像是有什么东西把我送上台似的。我尽可能地正常发挥——手中无着沉甸甸的话筒面带微笑地看着台下那一张张陌生的面孔。那时由于太紧张，小的时候脸上的肌肉是很僵硬的。前面一切顺利，我暗自高薪起了，想：这也没有什么难的嘛~脸上的笑容也便自然起来。可是当我自如地用英语讲出一个故事时却忘了下一句是什么了。这时，我的心里打起了鼓。顿时，满脸通红，手脚冰冷。心里一边想着要镇静，一边在努力地想着下面的台词，场内一片寂静，连分针掉下来都能听见。只看在下面的评委习中有一位年轻飘零的女老师对着我点头微笑。他的微笑给了我极大的鼓励，我就想迷失方向的孩子找到了回家的路一样，便又将下面的故事奖励下去。最后，我讲完这个故事时就馆长地走下了台。这时，妈妈向我走来对我说：“发挥的不错！”这时，我惊讶地看着妈妈，妈妈对我点了点头。我这时的心才得以平静。冰凉的手脚也渐渐的恢复了热量。
通过这件事以后，每逢遇到困难都会想起那位年轻女老师对我的微笑，用时也明白了一个道理：阳光总在风雨后，做什么事情都要沉着冷静，不能慌张！