俗话说得好：“一个怀习惯可以毁掉一个人，一个好习惯可以成就一个人“没错，一个坏习惯的养成，可我们的生活是十分不利的；而一个好习惯的养成，可以改变别人对自己的看法，改变自己的生活。所以好习惯的养成是格外重要的。
以前，我的牙齿常常对我的神经做恶作剧，导致我经常牙痛，俗话说：“牙痛不是病，疼起来却要命。”当我疼得死去活来的时候，常常是想睡一觉都不疼了。可是，过种情况下谁又能睡着呢？第二天，看我医的时候，牙乐总是说：“这里面今是期血，得好别牙才行，"但是，我是属于这只耳朵进那只耳朵的人，我哪能记得住呢？结果还不是三番五次的牙疼，搞得我死去活来吗？
但是，我现在几年不去看牙医了，你知道是为什么吗？因为现在我在刷好牙的基础上，还定期用我的手指去挤那些常常会出现脓血的地方，这这样把那些地方清理干净，也就不会牙疼了。
好习惯的养成是十分重要的，我们一定要将好习惯培养起来，努力改善好我们的生活。