有一只小猪，它既贪吃，又懒惰。只要一看见好朋友带好吃的来找他玩，它就像离弦的箭似的飞奔过去，一下子就把美味的食物吃个精光。一天到晚，只要有空闲的时间，他就不会让自己的嘴停下来。所以他胖得像个皮球，森林里的小动物都不喜欢和他玩耍。
有一次，他看见邻居家的蛋糕很好吃，就偷偷的吃了许多，邻居把这件事告诉了小猪的妈妈，当然被妈妈厉声斥责一顿是少不了的。可是，小猪还是管不住自己的嘴巴，依旧去偷别人的东西吃。妈妈无可奈何，脸气得像个红苹果似的，大声的说：“你怎么又去偷吃别人的东西，这个行为就要受到处罚。另外你知不知道，光吃不运动，就会让肚子消化不良，身体不能吸收多余的能量，就会变成肥肉长在身体里面，长期下来，就会导致高血压，糖尿病等。到时候生病打针可不要怪妈妈没有提醒你。”小猪听了，开始害怕了，眼泪不由自主的流出来了。从此他决定要管住嘴，迈开腿。
果然，小猪开始了它的运动计划：每天早上跑5公里的路，中午做一百个仰卧起坐，晚上，做五十个引体向上。如果嘴巴实在太想吃大餐了，就用胶带把自己的嘴封住，这样，他就吃不了东西了。
小猪的运动计划还真管用，过了几个月，小猪瘦了下来。当他看到体重计上的体重变小了，高兴的手舞足蹈。慢慢的，小猪的朋友多起来了，他还经常把自己的食物拿出来和森林的小动物们一起分享，那滋味让他体会到什么是幸福。
小朋友，我们要多运动，不能那么贪吃哦！好吃的要和朋友一起分享，才能快乐，记住哦！