今天早上，我早早地吃过了早餐骑着自行车和我的朋友胡瑞珈来到了中央生态公园玩儿。我的心一直在跳个不停，那可是有一个原因的，原因是：今天和朋友难得出来骑自行车，我可不能在她的面前出丑。于都，我便用着我的“教练”老爸教给我的方法，身子挺直，两只手必须得直直的。结果一路下来，我没有摔跤，她却摔跤了，我赶紧拿出我的“防摔跤三件套”，那就是蓝药水，湿纸巾和棉签，飞速地把胡瑞珈的伤给擦好了！
通过这件事我知道了帮助别人是这么的快乐！