这本书的作者是卢思浩，卢思浩用歌替生活下佐料，用细密为感觉打点滴，用行走为青春撰写孤独史，治愈跨年代的集体迷茫流行病，教你决心不把自己的世界让出去。
本书由36个小故事组成，每一个故事都在为你的心灵疗伤，也是在为这个社会的美德，礼仪，平等，真诚所存在的漏洞进行填补。其中有一个故事最让我感动。讲的是作者在墨尔本留学期间，遇到了一个残疾人，他一直看着那个人，旁边那个女孩就说：“不要一直盯着他看，你这样对他很不礼貌。”每一次上课前，他们同一小组的人都会在楼道耐心的等他。看到他时，没有一个人会去扶他上来。对此，你或许有疑问，这是否体现了同学间的冷漠和对残疾人的漠视？显然不是这样，他们只是希望“他”能自己走上来，即使摔倒，也要自己站起来，继续向上走，等他踏上最后一级台阶时，他们会说：“好样的，你真棒。”
作为一个残疾人，我自身感触很大，我以前总以为，他们不去帮我，是瞧不起我，瞧不起残疾人，后来我才发现是我自己理解错了，他们这样做，是为了让我从残疾的阴影中走出来，是为了让我能够独自面对困难，然后战胜它。
不必要的帮助只会让残疾人的自尊心受到打击和伤害。渐渐疏远他们，也是如此。
希望更多人可以意识到，世界上有很多人和我们都是不同的。可能他们的基因决定了他们是少数派，可能他们的遭遇让他们和常人不同，但这都不是他们的问题，这也不是任何人的问题。每一个存在都是合理的，尝试理解或许是徒劳，而我们要做的仅仅是停止漠视和指责。同时也希望我们能帮助更多的人。