夕阳下，小路上，看见不远处随风飘落的几片树叶，它们在空中舞蹈，让我沉醉其中，也让我的思绪飘向了远方，飘向那次，让我蜕变的——厦门国际马拉松……
“叮……叮……”一阵急促闹铃声传来，我知道，该起床了，可我的身体似乎还要想多睡一会，一直赖床不想爬起来，没等我睁开双眼，被子“唰”的一声就不见了，冰冷的空气让我瞬间站了起来，当我的眼睛对上了父亲似笑非笑的面庞时，父亲说：“起床走了，今天我们要去跑马拉松了。”说着，父亲把我的衣服扔了过来。“哦，对哦！”我赶紧穿上衣服，准备赛前的物品。不多时，我们便离开了家。
马拉松起跑点位于美丽的厦门国际会展中心，“哇！这里人真多！”到了比赛场地，我面前的全都是人，心中欣喜却又带了点紧张。到了比赛场地，人山人海，我面前的全都是密密麻麻的跑步健将，心中欣喜却又带了点紧张。我们父子俩在起跑线附近做着准备活动，“贵在参与，贵在坚持，中间不能停下来哦！”父亲说，我点了点头，心想，这还不简单。
一声哨响，队伍出发了，一条长龙渐渐开始翻腾了，我在其中也是怀着激动的心。阳光、海风、人群，这一切都是那么的美妙。
人流之中，我和父亲失散了，可我仍不慌张，迈着坚定的步子向前慢慢跑着，可我渐渐的，感觉到四周越来越热，头顶的太阳就像火炉不会动了，在我头顶上安了家，散发着热量，我则汗如雨下，有一种自己进了微波炉的感觉。
这些，只是小风小浪，我在心中安慰着自己，可渐渐的……我不止感觉到了热，自己的腰和大腿酸麻万分，就像千万只蚂蚁在咬你的肉，饮你的血，双腿也愈发沉重，每抬起一次腿，我几乎要耗尽我所有的力气，可我还是没放弃。但最后我已经开始发晕了，我支撑不住了，累的倒地。，
我喘气之时，却有一个小胖从我身边“飞”过，他也似乎不行了，可他却还在奔跑着，看着他，我心中充满了斗志，他都可以，我为什么不行？我支起身，又迈开沉重的步子，一步、一步，消失在阳光中。
那次马拉松结束后，让我蜕变，也让我明白：别人可以做到的事，我也可以！