今天，早上我刷牙的时候，我刷着刷着，突然一颗牙从我嘴里掉了出来。
我在那颗牙上发现了黑了一块，我这才知道我有蛀牙了。我留下了悔恨的表情。要是人人都这样就会疼一辈子了，所以，人人都要养成早晚刷牙的习惯，这样就可以保护牙齿了。
我会永远记住我说的话，也会养成早晚刷牙的好习惯 。