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幸福生活呼唤阳光心态

卢梭曾告诫我们:“在人类的一切知识中,对我们最有用而知之最少的是关于人类自身的知识。”不了解太空中的银河,你也可以生活得不错,但是,不了解自己真正内心的需求,你却很难生活得有质量。“幸福”是一种感觉,它就存在于我们心中,幸福的感觉需要我们用阳光的心态去唤醒、去发现、去体会。若能做到以下几点:
    一、舍得放下
    “舍得”从字面上来讲:“舍得舍得,有舍有得,不舍不得。”“舍得放下“有两个层次的意思:一要舍得放下已经取得的成功,这样才会再接再厉、继续前行,继而取得更大的胜利。二要舍得放下曾经的失败体验,这样才能走出心理的困境,继而以积极态度重新开始。放不下人生中的失败经历,对曾经的失败耿耿于怀,就会活在深深的自责中,放不下人生中的诸多烦恼,集结于心中必然转换成怨气,发泄怨气不仅伤害自己也常常伤害到别人。坏心情赶不走,好心情如何留得住?舍得放下是一种心境,是一种胸怀,更是一种品格。
  二、享受过程
  常常念叨一句广告词“人生是一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是旅途的风景以及看风景的心情。”我们不能伸展生命的长度,但是我们可以拓宽生命的宽度。生命中经历过的点点滴滴:苦也好、甜也好累也好、闲也好,都是拓宽生命的元素,是人生的长河里闪亮的珍珠。因此,生命的意义在于享受过程,而非比拼结局。曾经经历过、用心体会过,就是好的。
    三、仰望星空
    西方哲学家康德曾经说过“世界上有两样东西最值得敬畏,那就是头顶上的星空和心中的道德法则。”是的,我们有多久没有仰望星空了?快节奏的生活让我们没有心思静下来仰望星空。我们的内心没有留下一方纯净的星空让我们敬畏。
    四、活在当下
    “活在当下”就是要抛开对未来的恐惧。昨天已逝、明天未知,只有活在今天最有意思。。因为活好今天就能预见一个灿烂的明天。 “活在当下”就是要珍惜现在。“就是要做好你现在做的事、善待和你在一起的人、珍惜你现在正拥有的时间。
  五、切忌攀比
  人们常说的“人比人、气死人”。因此,要根据自身的实际情况,量力而行,切忌盲目和别人攀比。如果真要比较就跟自己比,设定的目标和自己的能力素质比较。目标定得过低则让人颓废、不思进取,常常因取碍一点小小的成绩而沾洁自喜,长此以往,易使人心胸狭隘、锱铢必较,终日患得患失,目标定得过高则让人易受打击,常觉壮志未酬、雄心未展,常常因不能实现自己的远大理想而苦闷抑郁,远大理想成为幻想,成其身心健康的严重拖累。
    六、宠辱不惊
    “人生在世,不如意事十之八九。常想想那如意的一二事,忘却烦恼,忘记不快。”这是一种生活的态度,也是一种生活方式。人生的道路不是一面平静的湖水,而是百转千回的河流,有时安静、有时激越。不论何事,只要我们用一颗平常心去对待,就能多一份淡定,多一份从容,不论何时,只要保持一颗平常心,我们就能耐得住寂寞、顶得住诱惑、经得起考验,人生的步子才能迈得更稳。“宠辱不惊,闲看庭前花开花落.去留无意,漫随天外云卷云舒。”得宠不惊,不得意忘形、目中无人;受辱不惊,不方寸大乱、自暴自弃。对待工作,要学孔子——要有“入世”的努力精神.对待成绩,要学庄子——要有“出世”的潇洒心态。
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