从前，在爱尔兰有两个大家族：莫恩家族和巴斯坎家族。两个家族之间存有宿怨，长期进行着你死我活的战争。在著名的科尔马克国王统治时期，巴斯坎家族的头面人物是勇敢的古姆哈尔。善于测知未来的德洛伊教祭司有一天给他算了一个奇怪的命：
“爵爷，命运书里写道，你将在结婚的第二天，在一场激烈的战斗中死于战场。你只有放弃结婚才能避免这一厄运。如果你执意结婚，就会战死疆场，但是，你将有一个儿子为你复仇，他日后必定是一位著名的统帅。”
古姆哈尔没有结婚，他继续同莫恩家族进行战斗。有一天，在靠近克卢奇城附近的地方，进行了一场巨大的战役，巴斯坎家族遭到惨败，他们的首领古姆哈尔也在战斗中牺牲了。莫恩家族俘虏了几名巴斯坎家族成员，并且毫不留情地追剿这个家族的其余成员。
很多巴斯坎人逃进了深出密林，在那里匆匆建起一些简陋的小屋，或者躲在山洞里以逃避莫恩家族的狂暴****。古姆哈尔的两位姐姐波尔马尔和莉亚鲁阿乔也躲在森林中。她们知道德洛伊教祭司说的那些令人悲伤的预言，她们也知道弟弟想逃避厄运。再说弟弟的阵亡对她们来说实在太离奇了。因此，她们想探明这个秘密。于是她们来到原来打仗的地方，打算仔细察看一番她们的弟弟在生命的最后几天到底做了些什么。她们来到一座小山丘脚下，藏在高大茂密的栎树下一个被遗弃了的铁匠作坊里。在这个废旧的作坊里站着一位披着长发，体态优雅的年轻女子。她们问她是否认识古姆哈尔，年轻女子只是摇着头，什么话也不讲。俩姐妹只好向她说明自己的身分，对她解释她们想知道弟弟战死的原因。
这时年轻女子突然抬起头来，叫喊着说：
“你们真是古姆哈尔的姐姐？我是他的妻子。” 于是她向她们讲述了全部真 相：
“一天，你们的弟弟在森林里打猎，当他偶然发现我的作坊之后，就停下了脚步，后来又经常来看我，他总是那么含情脉脉，彬彬有礼，在那场可恨的战斗的前夜，我成了他的妻子，我们极其秘密地结了婚，希望能逃脱可怕命运的惩罚。那场战斗开始后，他还来喝过水，以便解解渴，接着他就又上了战场。这一走，我就再也没有见到他。 ”
她把两位姐姐带到作坊后面的一间小屋里，把一个新生婴儿指给她们看。
“这就是古姆哈尔的儿子。” 她悲伤地对她们说，“我不知道我能成功地将他的儿子在这里藏多久，莫恩家族的人已经来过好几次了，他们像是猜到了什么……”
两位姐姐向她建议将婴儿藏到一个安全可靠的地方去，把他抚养成人，在征得母亲的同意后，她们便立即带着婴儿离开了。
她们来到密林深处不为人知的地方隐蔽起来抚养这个孩子。她们经常向孩子讲他的父亲古姆哈尔，讲他在那场可恶的战斗中的不幸亡故。孩子长得非常健壮机灵。他跑起来比风还快，他可以从砍伐下来的树干上一跃而过，像狍一样敏捷。他在水里游得很快，能够在水里抓住刚飞出水面的野鸭。
当他长到六岁时，一位陌生人来到了她们小屋前的林中空地上。两位姐姐刚刚来得及将孩子藏进树林里。陌生人询问了她们很长时间，直到天亮才走。孩子在一棵树的树顶上过了一夜，后来他讲，这是他有生以来最痛苦最难熬的一夜。
两位姐姐认为这个年轻的被保护人继续呆在森林里再也不安全了，于是小男孩决定独自离开。他碰到了一群穿过森林的江湖艺人，便加入了他们的行列。那些滑稽演员教他懂得许多东西，他们知道国家所发生的一切。有一天，一个流浪汉拦路袭击了他们，好几名艺人负了伤，其他人也四处逃跑，匪徒来抓不住他，便问他叫什么名字，小男孩自豪地回答：
“你知道我的名字没什么用，不过，我可以告诉你，我的父亲是伟大的古姆哈尔，巴斯坎家族的领主。”
这时流浪汉从地上一把抱起小男孩，把他紧紧搂在怀里，眼里充满了泪水。接着，流浪汉告诉他自己原来是古姆哈尔部下的一员大将，名叫菲亚居伊。主人阵亡后，他发誓要不惜一切代价报仇雪恨。讲完自己的经历后，他把小男孩带到他那位于一片沼泽地中间的简陋的小屋里。随后他自豪地拿出一把长矛给孩子看，这把长矛是古姆哈尔的武器，他是在那次战斗后从莫恩家庭的人手中重新夺回的。现在他把那根长矛挂在小屋的墙上，矛尖上包着一层布以免伤着任何人。
小男孩在流浪汉的小屋里生活了一段时间，老武士教了他很多东西，使他熟悉了这片沼泽地。
小男孩在获得这些新知识后，又重新上路了。他来到一个大湖边，同渔民的儿子们结下了深厚的友谊，他们都叫他费昂，意思是 “金黄色头发的孩子”。开始时，渔民的孩子们都很羡慕他，因为他跑得最快，游得最远，跳得最高。有一天，费昂甚至一个人打赢了三个孩子。但是，正由于他在各个方面总是占上风，他们对他的钦佩慢慢地也就变成了嫉妒。于是费昂明白他必须尽快离开这个地方。
因此，他重新起程，来到凯利爵爷家，当了一名带猎犬狩猎的小帮差。领主很快发现这个小帮差异常敏捷机灵，便问他叫什么名字，费昂只是含糊其词地回答：
“我是塔拉地区一个普通的农民。”
领主仔细地观察后，然后说：
“你撒谎，你不是一个农民，你是伟大的古姆哈尔的儿子。你在我这里不能久留，我不愿意看到莫恩家族的人在我家里把你杀死。”
费昂只好又离开。一天，他在大森林里的一片林间空地上发 现了一间茅屋，里面住着一位贤哲，他是一位年迈的行吟诗人， 名叫菲内加斯。
“你为什么要像修道士一样隐居在这里呢？” 他问这个老者，
菲内加斯回答：
“我喜欢住在河边，因为古书上写着，有一天我将会钓到一条智慧的鳟鱼。”
他请费昂在他这里住下来。有一天，费昂正在收拾屋子时， 菲内加斯手里提着一只篮子急冲冲地走进门，悲伤地对小男孩 说：
“我刚钓到一条智慧鳟鱼。”
他打开篮子，小男孩在里面看到一条金光闪闪的彩虹色的鳟鱼。
“我还得回到河边去。” 老人说，“你将鳟鱼煎一下，但要记住一件事：千万不能吃这条鳟鱼，哪怕是半口也不行。”
费昂答应他一口不尝，老人又返回河边去了。小伙子生起火，端来一口锅，开始煎鳟鱼，但是，当他将鳟鱼放进锅里时，一滴油溅到他的手上，他将油舔净又继续小心地煎鱼。突然，他听到头顶上传来两个微弱的声音：
“瞧，费昂在煎智慧鳟鱼！”
第二个声音轻轻问题：
“他觉得鳟鱼味道鲜美吗？”
费昂抬起头，只看到天花板上有两只苍蝇。他心里明白是怎么回事。
鳟鱼香喷喷，他的口水都快滴出来了，但费昂还是尽力克制着。当菲内加斯回来时，鳟鱼已经用一只木碟子装着放在桌上了。
“你尝过了吗？ 老人用严厉的声音问道。”
“我没有尝，因为我答应过你。”
老人难过地望着他对他说：
“我必须向你承认一件事，我骗了你了。更确切地说，我没有完全向你讲明真情。我跟你讲过我要去钓智慧鳟鱼，但这并不是一切。”
“那好，你现在可以都告诉我了。”
“当然。我没有告诉你这条鳟鱼只有你一个人可以吃。”
“为什么我们不能分着吃呢？”
菲内加斯摇着头说：
“这不可能，因为命运书里写着只有你才能吃这条智慧鳟鱼。”
费昂坐下来，开始吃鳟鱼。当他吃完最后一口时，老人对他说：
“我的任务已经完成，现在，我再没有什么要教你的了，你该继续上路了。”
他们分手以后，费昂便去找他出生的那个铁匠作坊。他拥抱了母亲，请她给他打一把锋利的剑。母亲立即开始升火，铁匠作坊在她的锤打声中震颤，火花四溅。但是，费昂却没有看到这些景像。第二天清早，他的母亲给他拿来了一把锋利的剑，他谢过母亲就立即告辞了。
离开森林时，他看到一群人在赶路。他跟上这群人，得知他们是去塔拉王宫参加盛大的节日庆典。每年，人们都从四面八方来到这里狂欢。这一天，每个人都将忘记彼此的纠纷，把一切争斗抛到九霄云外。费昂跟着他们来到王宫。他混在大领主们的行列进入了宫殿的大厅，同显贵们一道欢庆。坐在宝座上的国王，发现一个陌生的面孔混在自己的亲信中。
“这个陌生人是谁？他怎么会和贵族们在一起？”
“我叫费昂。” 小伙子回答说，“古姆哈尔的儿子。 ”
“你过来，坐到我儿子阿尔特的旁边。” 国王对他说。
当节日的庆祝活动达到高潮时，一位信使气喘吁吁地跑进大厅，俯身对国王说：
“陛下，莫恩家庭的那个叛逆，艾伦马克米纳这个混蛋已经离开他的领地，正率领一支全副武装的队伍朝王宫进发哩。”
“知道了”， 国王接着向众人问道：“你们中间谁愿意去抗击和驱逐这位僭越之徒？”
没有一个回答，大厅里鸦雀无声。于是国王站起身来，大声宣布说：
“那我亲自去惩罚这个无赖。”
这时，费昂跳了出来，喊道：
“不行，陛下，让我去吧！不过等我回来时，请您答应我一件事情。如果我能凯旋，我会对您讲我的要求的。”
国王答应了。费昂举起剑，冲向茫茫夜色之中。天空漆黑一团，没有月亮，也没有星星，但是费昂习惯于黑暗森林里的一切，他毫不畏惧。天刚蒙蒙亮，他突然碰到了他的老朋友，沼泽地里的流浪汉菲亚居伊，他的手上拿着古姆哈尔的长矛。
“你去哪里？我的主人我的朋友？ 他惊奇地回答道。”
费昂讲述自己后来的经历后，他的朋友回答说：
“把你父亲的长矛拿去吧，它会帮助你战胜那个恶棍的。”
他将长矛交给费昂后，两人就分手了。
费昂很快就发现了敌人的队伍。他从剑鞘里抽出剑，勇猛地冲向敌人，吓得他们四处逃窜。艾能马克米纳也掉转马头企图溜之大吉。费昂对他穷追不舍，厉声高喊：“看我把我父亲的长矛还给你！”
他使出全力将长矛投掷过去，矛尖正好刺进了逃亡者的胸膛。在取得辉煌胜利之后，费昂回到了王宫。
“你想要什么作为你勇敢行为的报答呢？ 国王问道。”
“我只有一个愿望：成为你的王军统帅。”
国王接受了他要求，费昂就这样当上了王军统帅。国王去世之后，费昂继承了王位。在古籍中可以读到这样的记载：
“费昂是一位国王、贵族和诗人。他是我们的领袖。他为人善良，是我们中最高尚的人。”